O SUZAMA NA JUTARNJEM TV PROGRAMU
Ovog jutra je ekipa jutarnjeg programa "Probudi se", tv Nova S, odlučila da temu suza prepusti medicini i u studiju razgovarala sa dr. Katarinom Bajec. Doktorka je suze podelila na bazične (one koje se neprestano luče da bi vlažile oči), refleksne (koje se luče pod dejstvom nekih nadražujućih supstanci, npr. crni luk...) i emocionalne (koje su rezultat pokrenutih emocija). Doktorka je najpre, na osnovu istraživanja, zaključila da plaču i muškarci i žene, malo više žene. Zatim je govorila o blagotvornoj strani plakanja i to potkrepila istraživanjima koja su pokazala da se suzama izbacuje stresni hormon kortizol. Na pitanje voditelja kada suze nisu korisne, doktorka je navela da često plakanje može voditi ka depresiji ili da suzne oči kod starijih ljudi znači da je došlo do začepljena suznih kanala.
Pošto se, kao psiholog, već oko 30 godina bavim ovom temom i teorijski i klinički, hteo bih da dopunim ova medicinska znanja o suzama i plakanju onim što psiholozi znaju. Naime, nisu sve emocionalne suze iste. One se mogu podeliti na tri vrste: 1) zatvarajuće suze, 2) suze kao privremeni ventil za nakupljeni stres i 3) isceljujuće, razrešavajuće suze.
Naime, 1) ljudi često plaču ali se od tih suza posle osećaju još gore, boli ih glava, počinju da kašlju, guše se i onda namerno pokušavaju da to zaustave, često puta i lekom za smirenje.
Zatim, 2) ima ljudi koji često plaču, osećaju blago rasterećenje posle toga, ali kao da lako i brzo pronalaze nove razloge za plakanje i to postaje simptomatično. Kao da nikako ne uspevaju da stvarno isplaču nešto zbog čega će postići neki dublji i trajniji mir.
I, konačno, 3) postoji isceljujuće plakanje, koje pogađa u originalni i glavni razlog nakupljenog bola, po prestanku realne ugroženosti, plakanje koje donosi osećaj dubokog emocionalnog razrešenja, koje može da ima i elemente "suza radosnica". Ova treća vrsta emocionalnog plakanja jeste glavni cilj i fokus emocionalne psihoterapije, o čemu sam mnogo detaljnije pisao u svojoj knjizi "Isceljujuća moć osećanja" (Mascom, Bg).
www.emocentar.com
Коментари
Постави коментар